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發布時間：１０５年１０月２２日１６時３０分
有效時間：自１０月２２日１８時起至１０月２４日２４時止
＊釣魚台海面
２２日西南風４至５陣風７級晚轉４級陣風６級以下浪
高１至２公尺小浪至中浪多雲局部陣雨
２３日西南轉偏北風４級陣風６級以下晨轉５至６雷雨區
陣風９級浪高２轉３公尺中浪轉大浪多雲局部陣雨或雷
網友雨
２４日偏北轉東北風５至６陣風８級晨轉４至５陣風７級
下午再轉４級陣風６級以下浪高３轉２公尺大浪轉中浪
多雲局部陣雨
＊彭佳嶼基隆海面
２２日偏南轉西南風４至５陣風７級晚轉５至６雷雨區陣
風９級浪高１至２公尺小浪至中浪多雲局部陣雨或雷雨
２３日西南轉東北風５至６雷雨區陣風９級浪高２轉３
公尺中浪轉大浪多雲時陰局部陣雨或雷雨
２４日東北轉偏東風５至６陣風８級晨轉４至５陣風７級
下午再轉４級陣風６級以下浪高３轉２公尺大浪轉中浪
多雲局部雨
＊宜蘭蘇澳沿海
２２日偏南轉西南風４至５陣風７級浪高１至２公尺
小浪至中浪多雲局部陣雨
２３日西南轉偏北風４至５陣風７級晨轉４至５雷雨區陣
風８級下午再轉５至６雷雨區陣風９級浪高２轉３公尺中
浪轉大浪多雲時陰局部陣雨或雷雨
２４日偏北轉東北風５至６雷雨區陣風９級晨轉４級以下
雷雨區陣風８級浪高３轉２公尺大浪轉中浪多雲局部陣
雨或雷雨
＊新竹鹿港沿海
２２日西南風５至６陣風８級晚轉５至６雷雨區陣風９級
浪高２至３公尺中浪至大浪多雲局部陣雨或雷雨
２３日西南轉東北風５至６雷雨區陣風９級浪高２至３
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＊澎湖海面
２２日偏南風４級陣風６級以下浪高３轉２公尺大浪
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２３日偏南轉偏北風４級陣風６級以下晚轉４至５陣風７
級浪高２轉１再轉２公尺中浪轉小浪再轉中浪多雲局部
陣雨
２４日偏北轉東北風４至５陣風７級浪高１至２公尺
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＊鹿港東石沿海
２２日偏南風４至５陣風７級晚轉４級陣風６級以下浪
高２轉１公尺中浪轉小浪多雲局部陣雨
２３日偏南轉東北風４級陣風６級以下晚轉４至５陣風７
級浪高１轉２公尺小浪轉中浪多雲局部陣雨
２４日東北轉偏北風４至５陣風７級浪高１至２公尺
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＊東石安平沿海
２２日偏南風４至５陣風７級晚轉４級陣風６級以下浪
高１至２公尺小浪至中浪多雲局部陣雨
２３日偏南轉偏北風４級陣風６級以下浪高２轉１公尺
中浪轉小浪多雲局部陣雨
２４日偏北風４級陣風６級以下浪高約１公尺小浪
多雲局部陣雨
＊安平高雄沿海
２２日偏南轉東南風４級陣風６級以下浪高１至２公尺
小浪至中浪多雲局部陣雨
２３日東南轉偏北風４級陣風６級以下浪高２轉１公尺
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２４日偏北風４級陣風６好康級以下浪高約１公尺小浪
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
雙和醫院發現平時久坐久站、工作辛勞的同仁，逾3成左右體重過重，因此舉辦「揪團來減重，一起call in愛健康」活動；初次參加計畫的50名員工在兩個月內共減掉156公斤，最高紀錄的陳姓員工以運動搭配飲食，一個人就甩肉15公斤。
甩肉15公斤的26歲陳小姐是批價掛號櫃台的職員，平時工作都只能坐著。此次活動讓她的體脂肪從41.3%降至30.2%，腰圍減了7吋。她說，每次電話諮詢都給予很多專業的減重知識，並教導如何健康吃、食物熱量計算與運動計畫。
雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任表示，「久坐久站」為醫療相關人員普遍的工作型態，但任何固定不動、能量消耗低的姿勢，都可能有害健康。長時間坐著會使大部分肌肉放鬆，讓分解血液中脂肪的激素─脂蛋白脂肪月每停止分泌，進而造成燃燒的脂肪減少。
劉燦宏指出，久坐行為不僅易造成肥胖、腰圍變粗、壽命減短外，也會造成肩頸痠痛、肌肉量減少、血液循環變差，並增加罹患許多疾病的風險。
據研究統計，久坐超過2小時，可能分別增加20%與5%罹患第二型糖尿病、心血管疾病的風險。久站則可能引發頸部與下背痠痛、椎間盤突出、足底筋膜炎、下肢水腫、靜脈曲張等問題。
再者，輪班制度的醫護人員除了工作型態辛苦外，進餐時間不固定、營養失?、常吃宵夜、無運動習慣等，都可能造成醫院職場員工肥胖的比例增加。
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